Fitness Coach جعل من الحصول على لياقة بدنية جيدة أمرا أسهل مما كان عليه من قبل، فهذا التطبيق الشامل يهدف على مساعدتك على التمرن في منزلك دون الحاجة إلى أي من المعدات أو التحضيرات. لتعمل على فقدان بعض الوزن، التخلص من الدهون، والحصول على قوام رائع من خلال اعتماد هذا التطبيق كمدرب شخصي لك.
تم تقسيم التطبيق إلى فئتين أساسيتين: فئة التمارين وفئة الحمية. وتتوفر الفئة الأولى على جدول يضم نظام حمية يمتد لثلاثين يوما. وسيمكنك الشروع في العمل وفقا له بدءا من اليوم الأول والمواصلة إلى نهاية الشهر، أو يمكنك القيام بتمارين تبعا لأي نظام تشاء، رغم أن نظام الحمية ههنا مصمم ليتم اتباعه وفقا نظام يتضمن كذلك أيام الراحة. وتشتمل كل التمارين التي يحتوي عليها تطبيق Fitness Coach على صور، وكذا على مؤقت لمساعدتك على تنفيذ كل حركة في الوقت المناسب لها.
وتحت الفئة الثانية، فئة الحمية؛ ستجد مخططا للوجبات والذي تم تصميمه بغية تنفيذه خلال ثلاثين يوما من التمارين. ويتضمن مخطط الوجبات لائحة بالمأكولات التي ينبغي تناولها خلال الفطور، الغذاء، وجبة ما بعد الزوال، ووجبة العشاء، وكذا بعض المأكولات الخفيفة التي يمكنك تناولها في الفترة ما بين الوجبات. وتتضمن كل وصفة لائحة القوام التي توافقها، وذلك ليتسنى لك الحصول على كل المعلومات التي تحتاجها للحفاظ على لياقتك البدنية.
لتحمل تطبيق Fitness Coach، لتتبع مخطط الوجبات خاصته، ولتحصل على لياقة بدنية وأنت في منزلك، ودون تضييع وقتك على حميات وتمارين رياضية غير فعالة. فهذا التطبيق يشبه التوفر على مدرب شخصي في جيبك.
المتطلبات (احدث اصدار)
- يتطلب أندرويد 4.1, 4.1.1 أو أحدث
التعليقات
لا توجد آراء حول Fitness Coach حتى الآن. كن الأول! تعليق